2012-12-11

今からスポーツジムへ

今日も仕事ですが、既にボクシングジムでの仕事が終わって今からスポーツジムでの仕事に行って来ます。

スポーツジムでの仕事は金曜日が恒例になってますが、今日は火曜日。前回も12月4日(火)にスポーツジムの仕事に行ってるので2週連続で火曜日です。とは言っても今週は恒例の金曜日もあるかも知れないんですけどね。

と言う事でスポーツジムに行ったならいつも通りに業務終了後に施設を使わせて頂きたいので1度自宅に身支度のために帰って来たこのタイミングでブログを更新。

スポーツジムに仕事に行くのは夕方からなので余裕を持って自宅を16時頃に出れば間に合うんですが、まだ昼食を取ってないのでその時間も考えるとそんなに時間もないから今日は簡単にこんな感じで終了。因みに昼食は自宅で食べるかスポーツジムに行く際に何処かで食べて行くかで迷い中。

何にしても明日行けば9日ぶりの休みだし、今からのスポーツジムでの仕事と明日のボクシングジムでの仕事も自分なりにきちんとこなして来ようと思います。
posted by レイ at 14:25:40 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2012-12-10

睡眠

今日も仕事で残業になりましたが、先日買ったサイクル用ウィンターグローブですが、今の時期程度の寒さならとりあえずは寒さは感じずに実に良い感じです。

自分は自転車通勤なんですが、特にボクシングジムでの仕事が終わって帰る時にこのサイクル用ウィンターグローブの恩恵を感じます。出勤時は曇りじゃなければ太陽も出ててそんなに恩恵は感じませんが、仕事が終わって帰って来る時は既に太陽が沈んでるので余計にこのグローブの恩恵を感じます。

サイクルショップの店員が言ってたようにもう少し寒くなって来たらインナーグローブを着用する事によって快適とまではいかないまでもかなり冬も自転車を楽しめそうです。

因みに一緒の日に買ったネックウォーマーはまだ使ってませんが、首筋が冷えないだけでも温かさはかなり違うらしいのでこれももう少し寒くなったら使おうと思ってます。今の時期も充分に寒いと言えば寒いですが、自分の中ではまだそんなに防寒対策をするレベルの寒さではありません。

そう考えると自分は暑がりでもなく寒がりでもなく比較的気温の変化に対応出来る体質なのかも知れない。そう考えてみると自分が働いてるボクシングジムでも結構風邪を引いてる人が多かったりしますが、自分には全く関係なく元気です。

とは言っても元々自分は精神的にも肉体的にもタフだと思ってますが、タフと言う事に甘える事なく自分なりに体調管理には気を使ってるつもりです。

体調管理と言っても自分がやってる事と言えば出来るだけ毎日最低でもきちんと7時間を目安に睡眠を取ると言う事位ですけどね。(笑)でも個人的には睡眠が健康維持の1番の基本だと思ってるので睡眠を軽視してはいけないと思ってます。

後はサプリメントによる体調維持のサポートも自分なりに行ってますが、個人的にはやっぱり睡眠をしっかり取るのが体調管理の基本だと思ってます。

さて、明日も仕事ですが明日、明後日と仕事に行けば9日ぶりに休みなので一先ずは明日の仕事を自分なりにきちんとこなして来ようと思います。
posted by レイ at 23:26:02 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2012-12-09

巾着型リュック

今日も仕事で残業になりましたが、そこまで遅くならずに終了。

米焼酎 しろとスパークリングホップその帰りに酒屋に寄って少し前に買った銀座のしろうさぎを昨日で飲み終えた事もあって米焼酎 しろと第3のビールであるスパークリングホップを買って来ました。

自宅に帰って来てからとりあえずは米焼酎 しろをお湯割りで飲んでみると銀座のしろうさぎも美味しかったんですが、こちらも凄く美味しい。味としては甲乙付け難い感じですが、米独特のフルーティーさは今回のしろの方が感じられます。

何にしても今の時期は寒いので仕事が終わって自宅に帰って来てから本格焼酎をお湯割りで飲むのは楽しみの1つです。

スパークリングホップはその名の通りにホップの香りが感じられて実に良い感じ。少し前に買ったカラメルブラウンもですが、その時の気分によってスパークリングホップかカラメルブラウンで楽しめそうです。

とは言っても個人的には今の時期はビールと言うよりは本格焼酎のお湯割りとか日本酒を燗したのとかが美味しく感じる季節ですけどね。

巾着型リュック話は変わって書き忘れてましたが、12月4日(火)のスポーツジムでの仕事に行く前に少し早めに自宅を出てショッピングセンターに寄って巾着型のバッグでリュックみたいに背負えるのを買って来ました。

元々この商品は前日の休みの日に綱引いちゃった!を観に行った時に前売り券をチケットに引き換えてショッピングセンターを見てた時に目に付いた商品なんですが、その時は買わずに後にしました。

自分はメッセンジャーバッグ的なバッグを持ってるんですが、自分の持ってるメッセンジャーバッグ的なバッグはそんなに大きくないのでそんなに物が入らない。

とは言っても自分は本当に必要最低限の物しか持ち歩かないので基本的にはこれで充分に間に合うんですが、流石に着替えとかは入らないので着替えとは入るバッグが欲しいとも思ってました。

この巾着型のバッグでリュックみたいに背負える商品は価格的にはそんなに高くないし、一応着替えとかを入れる時用に買っておくかと思ってショッピングセンターに行ったんですが綱引いちゃった!の時に見た時よりも値下げされてた。でも元々の価格が860円でそれがたがか140円値下げされてたレベルなんですが、こう言うのは何となく嬉しい。

自分はあまりブランド等を気にする人間ではありませんがロゴがナイキですし、そう言う意味でも少し得した気分です。

それで早速使ってみた感想はメッセンジャーバッグ的なバッグはきちんと締め付けてしまえばそんな事はないですが、締め付けてない状況だと屈んだ時にずれ落ちる事もあってそれが実に面倒な時もあります。

それに対してこの巾着型のバッグはリュックみたいに背負えるんですが、背負えるとずれ落ちる事はないのでそう言った意味での快適さはリュックの方が便利だと実感。でもメッセンジャーバッグ的なバッグの方が便利な面も多々ありますけどね。

って事でこれからは着替え等ない時は今まで通りにメッセンジャーバッグ的なバッグを使って着替え等があって若干荷物が多い時は巾着型のバッグでリュックみたいに背負える方と使い分けようと思ってます。

何にしてもお酒にしても巾着型のバッグでリュックみたいに背負える物にしても良い買い物をしたと実感してます。

さて、明日も仕事ですが自分なりにきちんと仕事をこなして来ようと思います。
posted by レイ at 20:45:40 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2012-12-08

今日は残業

今日も仕事で残業になって先程帰って来たばかりで時間もそんなにないのでかなり適当な記事ですが、(笑)今日はこんな感じで終了。

明日も仕事ですが、自分なりにきちんとこなして来ようと思います。
タグ:仕事 残業
posted by レイ at 23:48:47 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2012-12-07

サイクル用ウィンターグローブ

今日も仕事でしたが、残業にはならずに終了。因みに今日は金曜日ですが、4日(火)に行ってる事もあって金曜日は恒例のスポーツジムでの仕事ではなく通常のボクシングジムでの仕事でした。

サイクル用ウィンターグローブユニクロのネックウォーマーその帰りにサイクルショップにてサイクル用のウィンターグローブをユニクロの製品も置いてあるお店でユニクロのネックウォーマーを購入。元々この2つは近々購入しようと思ってたんですが、元々はもう少し先でも良いと思ってたので予定よりも早く購入した事になります。

サイクルショップの店員がもっと寒くなって来たら薄いインナーグローブを着けると結構違うと言ってたのでそうなったら去年の今頃に買ったアンダーアーマーのコールドギア素材のグローブをインナーで着けようとも考えてます。

自分は雨予報ではない場合は自転車通勤なんですが、これで今の時期のように寒い時も快適とまではいかないまでもかなりマシになります。

とは言っても自分は元々そんなに寒がりではないんですけどね。かと言って逆に暑がりかと言うとそうでもない。(笑)自分は日本に住んでる限りは夏は暑くて冬は寒いのは当たり前だと思ってるからそう言う心の持ち方的な部分もあるのかも知れない。

自転車は運動なので乗ってる間は意外にも身体はぽかぽかしてるんですが、身体の末端はかなり寒いのでこれでかなり改善されるでしょう。

明日も仕事で雨予報ではないので明日の通勤時に早速使って試してみようと思ってます。それもちょっとした楽しみです。

次の休みは現状では13日(木)で前回に休んだのは2日(日)と3日(月)と連休だったので9日間連続出勤となりますが、少し前の14日間連続出勤に比べたら全然楽ですね。

何にしても仕事に限らず何をするにも身体が資本なので体調管理に気を付けつつ、明日も自分なりにきちんと仕事をこなして来ようと思います。
posted by レイ at 19:35:55 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記