2013-12-26

忘年会

今日は休みだったのでスポーツジムへ行く。

とは行っても特に大きな予定と言う訳ではないので休みの日は恒例のアラームを掛けずに寝たら起きたのは約12時。

起きてから自宅でパソコンをやって軽く昼食を摂ってからスポーツジムへ行ったんですが、その時間が約14時。スポーツジムを後にしたのは17時少し前だったので約3時間トレーニングをしてましたが、今日は同じウェイトでもいつもよりも重く感じた。

ウエイトトレーニングに限らず人には調子と言うのがありますが、今日は調子が悪かったのかも知れない。とは言ってもやるべきトレーニングはきちんとこなして来たので満足はしてますけどね。

それで自宅に帰って来てパンを1つ食べながらプロテインを飲んでシャワーを浴びて今に至る。

因みにいつもならこのタイミングで食事らしい食事を摂りますが、今日はパンを1つとプロテインだけにしたのは理由があって今から忘年会で飲みに行くからです。

筋トレの後にアルコールは飲まない方が良いのは重々承知してますが、自分はボディビルダーを目指してる訳ではないのであまり気にせずに飲む事にしてます。

自分は居酒屋でわいわいと騒ぎながら飲むよりは比較的静かな環境で飲みたい性格なんですが、今日今から行くお店はそう言った雰囲気のお店らしい。

しかも初めて行くお店なんですが、一般(?)の感覚からするとちょっと変わった感じのコンセプトのお店で基本的にアルコールは日本酒が中心でしかもそれが純米酒らしい。純米酒しか置いてないのか基本コンセプトが純米酒なのかは不明ですが、とにかく楽しみです。

ただ、明日は仕事なんですがいつもの出勤時間よりはそこそこ早いので必然的に寝る時間も早くする必要があるので程々にしようと思います。

明日も仕事ですが、自分は29日(日)が仕事納めになりそうです。年が明けてからはいつまでが休みなのか今のところはよく分かりませんが、三が日はゆっくりと出来そうです。

何にしても明日も自分なりにきちんと仕事をこなして来ようと思います。
posted by レイ at 19:06:54 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記