2015-05-26

6連続出勤

今日も仕事でしたが、久しぶりにそんなに残業にならずに終了。そして予定通りに明日は休み。

しかしその後は27日(木)から6月2日(火)迄6連続出勤が決定。(笑)最近は残業はそれなりに多くても連続出勤ではなく休みを間に挟んでたので連続出勤は久しぶり。

いつ以来かと思ってこのブログを検索してみたら連続出勤と言うキーワードで引っ掛かった限りでは去年の10月14日(火)以来。と言う事は今年になってからはここ迄の連続出勤は初と言う事になる。でも連続出勤と言うキーワードに引っ掛からないだけでそんな事はない気がする。つまりブログ記事に連続出勤と書いてないだけでしてる可能性はある。まぁ、それはそれで良いとしよう。

それで明日は休みは確定なんですが、その後に6連続出勤が確定なのでそれを考えて明日は神宮球場に行くかどうかで迷い中。

明後日が午後からと言うかほぼ夕方に近い時間からの出勤なので東京に出る迄に3時間掛かると思った方が良い場所に住んでる自分にとっては神宮球場に行っても次の日が朝が早い等を気にする必要はあまりない。

仮に延長戦に入って試合終了が23時とかになっても適当に泊まって次の日に帰って来て夕方位から仕事と言う事だって可能。それを考えると行きたい所だけど、6連続出勤となると地元でのんびりとそれに備えるべきかとも思う。

でも肉体的にも精神的にもタフだと思ってるし、今迄もこれ以上のハードスケジュールは何度もあったので6連続出勤程度なら何の問題もない。

北海道日本ハムファイターズは結構な人気球団と言うイメージはありますし、北海道に本拠地を移す前は東京ドームをホームにしてた事も含めて関東のファンも多いと予想。

そうは言っても流石に読売ジャイアンツ阪神タイガース程の人気ではないと思うし、それに明日は水曜日なのでチケットは完売と言う事は多分ないだろう。

プロ野球開幕戦は平日にも関わらず外野自由席は完売でしたが開幕戦は特別と言う考えも出来るし、相手も阪神タイガースだったからであって恐らくは明日に関しては外野自由席のチケットも問題ない気がする。仮に外野自由席のチケットが売り切れだったとしても内野席迄売り切れは多分ないと予想。

そう考えると今の所は行く方向で考えてますが、明日になって「やっぱり6連続出勤に備えてのんびりとしよう。」とかなる可能性も否定は出来ないので気分で決めようと思う。
posted by レイ at 20:27:38 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2015-05-25

残業が決定

今日も仕事で残業が決定。昨日は違いましたが、今日は多分自宅に帰るのは0時を過ぎるか過ぎなくても0時少し前とぎりぎりの時間になりそうなので最近は多い休憩時間の今の内に更新。

明日も仕事ですが、明後日が休みになったので神宮球場東京ヤクルトスワローズ北海道日本ハムファイターズ戦を観に行こうかと考え中。個人的には交流戦は試合数って好きだったりする。と言ってもまだ考え中と言うだけであって行くと決めた訳ではない。

何にしても明日の仕事もですが、今からの残業もきちんとこなそうと思う。
posted by レイ at 21:16:43 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2015-05-24

ハイブリッド肉体改造法

今日も仕事で残業になりましたが、最近にしては比較的早い時間に終了。と言っても自宅に帰って来たのは22時頃。(笑)

それで個人的に今減量をしてますし、仕事もそれを含む事をしてるんですが昔から参考にしてる本がある。

船木誠勝のハイブリッド肉体改造法とパーフェクト!ハイブリッド肉体改造法Uそれは船木誠勝のハイブリッド肉体改造法パーフェクト!ハイブリッド肉体改造法Uで両方共に現在はプロレスラーとして活動されてる船木 誠勝さんの著書。

発売されたのは最近ではなく1996年と1999年に初版が発行となってる事からも結構古いんですが、何かだけを食べるや何かを抜くと言う方法ではなく運動して筋肉を付けて基礎代謝を上げてカロリーをコントロールすると言う減量の王道が書かれてる本で内容も実に立派。

科学も進歩すると同時に減量にも様々な方法が提唱されて中には効果的なものもありますが基本的に減量は筋肉を付けて基礎代謝を上げてカロリーをコントロールするのが現時点では1番王道だと思うし、結果的に効果的だと思う。急げば回れではないけど、減量に関して言えば地道が1番と言う事。

ただ、先程も書いたように世の中は色々と進歩するのでその内に劇的な減量薬的な物が安価に出回る可能性はありますが現時点では基礎代謝を上げてカロリーをコントロールするのが現時点では1番王道で近道だと思う。

発行されたのが最近と言う訳ではなく古いのでスポーツジムで筋トレを専門に指導してるトレーナー等によると特に筋トレのやり方の部分に関して言えば記述に若干の古さもあるらしいですがそれでも減量の本としては充分だし、実に素晴らしい。

これ以上に素晴らしい本もあるんでしょうけど、読み易さや筋トレは写真入りで分かり易く食事メニュー等も格闘家の場合とは言え、一例が載ってるのも良い。

前に書いた科学する野球と共に自分の考え方の根本が大きく変わらない限りはこれからも大切にしたいし、時々読み直したい本でもある。
posted by レイ at 23:27:48 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2015-05-23

残業

今日から仕事でしたが、残業が決定。最近この位の時間の段階で残業が決定して休憩時間の内にブログを更新と言うパターンが比較的多い。(笑)

何にしても残業としての業務もきちんとこなすと同時に帰宅時間は多分0時を過ぎるか過ぎなくても0時少し前とぎりぎりの時間になりそうなので帰りは気を付けて帰ろうと思う。
posted by レイ at 20:53:21 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2015-05-22

自立

今日は休みでしたが、夕方位から実家へ。

と言っても何か用があったと言う訳ではなく母が「夕食でも食べに来れば。」的なメールをくれたので行った。母の日にも行ってますが、色々な意味でたまに帰る実家は良いものだ。

以前読んだ堀江 貴文さんのゼロ なにもない自分に小さなイチを足していくと言う著書の中に親孝行と言う言葉が存在するならそれは一人前の大人として自立する事と的な文章があった事を思い出しますが、確かにそう思う。

何か理由があるなら仕方がない部分もありますが、そうでないなら1人暮らしはするべきだと思う。短絡的に1人暮らしをすれば自立とは言えない部分もありますが、1人暮らしをする事で実家で一緒に暮らしてたら感じない部分は絶対にある。

実家でゆっくりとし過ぎてこんな時間になってしまったので簡単な記事で終了しますが、(笑)明日から再び仕事なのできちんとこなそうと思う。
posted by レイ at 23:40:47 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記