2015-05-06

順調

今日からは仕事で残業となって自宅に帰って来たのはついさっきなので簡単に更新。

因みに今は減量中1日の摂取カロリーを1600kcalに抑えてますが、かなり順調に減って来てる。順調に減って来ると体重計に乗るのも減量も楽しく思えて来るから凄く不思議だ。

減量は運動と食事とのバランスが重要とよく言いますし、それはそれで間違ってないので異論はないけど、1日中練習でずっと泳いでる水泳選手等でない限りは運動で痩せるのはたかが知れてるのも事実なので食事で落とすのが基本だと改めて実感。

逆に言うとすると食べ過ぎたり、飲み過ぎたりするから肥るんだと言う事も同時に実感。(笑)

明日も仕事なのできちんとこなそうと思う。
posted by レイ at 23:48:15 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2015-05-05

ファッション

今日は予定通りに休みだったのでゆっくりとしてた。

何もない休みの日は恒例であるアラームを掛けずに寝たらお昼位迄寝てた。起きてからはご飯と焼売を食べて少し自宅の事を色々とやってから予定通りにショッピングセンターへ。

ショッピングセンターでは特に何かを購入しようと思って行った訳ではないんですが、チェック等の柄物ではなく無地のカジュアルなシャツを2枚購入。

仕事はダイエットインストラクターやボクシング指導等なので普段は全くスーツは着ませんがこう言う服装はバー等に行く時に役に立つし、チェック等の柄物に比べると無地の方が合わせ易いように思う。

と言ってもファッションに関しては普段から物凄くお洒落と言う訳ではなく最低限程度の知識は持ち合わせてますが、別にプロではないのでそう言う方から見たらおかしい部分もあるかも知れません。ここで言う最低限程度の知識と言うのは多少は色合わせがどうとかもありますが、基本的にはファッションにおいてしてはいけないとされてる事を守ってる程度。

以前読んだ雑誌にファッションデザイナーや余程ファッションに精通してる方が創作するなら別にしてファッションの基本は創作ではなく模倣だと言う事が書いてあって逆に言えばやった方が良いとされてる組み合わせを覚えてるだけとも言える。

それでは個性が出ないと言う方も居るかも知れませんが個人的にはファッションだけでの個性は全体から考えた場合、大した事がないと思ってる。

因みにバーに行く事もありますが、そう言う時は個人的にはあまりにラフな服装は避けてる。別にドレスコードがないならタンクトップにビーチサンダルでも全く問題ないんですが、一応バーの雰囲気的にスーツやタキシード等とは言わない迄もある程度の服装をしたいのでこう言う無地のカジュアルなシャツは使える。

何をしたと言う訳ではないですがゆっくりと出来たし、良い休日だったように思う。明日からは再び仕事なのでいつも通りにきちんとこなしたい。
posted by レイ at 21:39:30 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2015-05-04

明日は休み

今日も仕事でしたが、昨日に引き続いて残業になって先程帰宅。因みに明日は休みですが、ゴールデンウィークは何処に行っても混んでるだろうから基本的には何処にも行かないで過ごそうと思う。

仮に行ったにしても近所のスーパーとか自転車で25分程度のショッピングセンターにサイクリングがてら行く程度。

本当は今日から横浜スタジアムでの横浜DeNAベイスターズ東京ヤクルトスワローズの3連戦があるので行っても良いんですが、多分ゴールデンウィーク中なのでチケットが売り切れの可能性も高いと予想してるから行かない。と言う事で基本的にゆっくりとする休日にしようと思う。
posted by レイ at 23:36:52 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2015-05-03

残業

今日も仕事ですが、残業が決定。恐らくは自宅に帰るのは0時を過ぎるので休憩時間の今の内にブログを更新。ただ、今日はほぼ夕方に近い時間の出勤だったのでそんなに長時間の勤務と言う訳ではないし、後は片付け程度。

今からももちろんですが、明日も仕事なのできちんとこなそうと思う。
posted by レイ at 22:47:01 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2015-05-02

バナナ

今日も仕事でしたが、残業となって自宅に帰って来たのは23時30分少し過ぎでそんなに時間もないので簡単に更新。

と言っても10分程度ですが、0時迄やってるスーパーに寄って帰って来たので即帰って来れば少なくても23時30分前には帰って来れてた。

因みにスーパーで購入したのはバナナ。今は減量中で豆腐ばかり食べてますが、バナナも減量中の定番だと思ってるので上手く利用しようと思う。
posted by レイ at 23:52:16 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記