2018-04-15

スクワット

今日からは再びの仕事仕事後は職場で筋トレもこなして先程、帰宅。

今日は大雑把に脚のトレーニングの日と決めてたので決めたメニューを黙々とこなす。明日も仕事ですが、きちんと仕事をこなして仕事後のトレーニングもこなして来ようと思う。

因みに自分は筋トレを嫌々やってるわけではない。厳密には筋トレ中は辛いだけであり、何も楽しくない。しかしその後の筋肉の成長を自分の目で見ると止められなくなるのですよ。(笑)筋トレには中毒性があると思う。
posted by レイ at 23:59:14 | Comment(0) | 日記