2014-02-03

スポーツジム

今日は予定通りに休みだったのでスポーツジムへ。

最近は結構仕事も忙しくてなかなかスポーツジムに行く時間が取れなかったんですがスポーツジムには適わないとは言え、自分の働いてるボクシングジムにもトレーニング出来る環境はあるので筋トレ自体はやってました。

でも丁度自分の休みの日に休業日があったりしたとは言え、スポーツジムに行くのは1月15日(水)以来と結構久しぶり。

元々スポーツジムに行こうと思ってたんですが、特に大きな予定と言う訳ではないので予定のない休みの日は恒例のアラームを掛けずに寝たら起きたのは13時近く。

筋トレの前には特に炭水化物を取った方が良いのでパンを2個食べてコーヒーを飲みつつ、パソコンをやってから自宅を出て14時半頃にスポーツジムへ着く。

今日は平日と言う事もあって終始凄く空いてて基本的には自分の好きなタイミングで筋トレをやり放題。スポーツジムのスタッフの方々に聞いたら比較的月曜日は空いてる事が多いとの事。本当はこう言う空いてる時に行きたいところですが、なかなかそうも行かないのでこれはしょうがない。

17時半少し前位まで筋トレをしてスタッフの方々に挨拶をしてスポーツジムを後にして今に至ると言う感じの1日でした。

それでスポーツジムでのトレーニング中に母親から電話があって実家に夕食をしに行く事になったので今から実家に行って来ます。

明日は仕事なんですが、明日はほぼお昼からの出勤とわりと遅いのであまり次の日の事を気にせずにゆっくりと夕食をしようと思います。とは言っても自分の母親は寝るのが早いので程々の時間で帰って来ますけどね。(笑)

さて、明日は仕事なので自分なりにきちんとこなして来ようと思います。
posted by レイ at 18:59:45 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記
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