2014-07-18

明日からは仕事

今日も休みで連休でしたが、明日からは仕事。

明日から3連休の人も多いと思いますが、自分は関係なしで全て仕事。(笑)とは言っても自分は混んでる場所はあまり好きではなく3連休となれば何処に行っても混んでる事は容易に予想出来る時に休みたいとは思わないのでこれで良い。

それで今日はスポーツジムへ行って2時間半程度、筋トレをしてた。自分はスポーツジムで有酸素運動はあまりしない。と言うのも普段の仕事場であるボクシングジムで有酸素運動してるのもですが、そもそも自分は基本的には雨でなければ自転車通勤で毎日の生活の中で有酸素運動をしてるのでスポーツジムでわざわざ有酸素運動はしません。

最近はスポーツジムには行ってなくて自分の勤務先のボクシングジムで筋トレはやってたんですが、やっぱりスポーツジムの方がマシン等が充実してて良い。

スポーツジムの後は髪を切ってスーパーに寄って自宅でシャワーを浴びて夕食を摂って今に至る。因みに今日の夕食は鶏の胸肉を焼いたもの。焼いたと言っても油類は全く使わずに鶏の皮から出る脂のみで焼いてるので低脂肪。

もっと低脂肪にしたいのなら鶏の皮は食べなければ良いんですが自分はそこまで低脂肪に拘ってる訳ではないし、何よりも勿体無い。

本当は鶏の笹身にしようと思ったけど、胸肉が非常に安かった事もあって今日は胸肉。

今からはビールやウイスキーでも飲んでゆっくりとしたい所ですが、明日はそこそこ朝が早いので早めに就寝しようと思う。とは言っても先日程早くはないので気分的にはまだゆっくり出来る。

何にしても明日からの仕事も自分なりにきちんとこなそうと思う。
posted by レイ at 20:38:00 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記
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