脊柱起立筋

今日は仕事の後に筋トレを行い、帰宅。

最近は自分でも特に僧帽筋、三角筋の前部、大胸筋、大円筋、小円筋、広背筋、脊柱起立筋の筋肉が凄いと思う。と言っても世の中には上には上が居るので本当の意味で鍛えてる方から見たら雛レベルだろうけど、一般平均から見たら凄いとは自分でも思う。

そして明日行けば今回の６日間連続出勤も終了である。

何にしても明日も何時も通りにきちんと仕事をこなそうと思う。