2007-08-28

しかし、細いね〜〜

昨日は結局、カラオケには行かずにファミレスで食事。レストラン別にファミレスじゃなくても良かったんですが、出掛けたのが22時30分頃だったので少なくても自分が住んでる地域にはこんな時間に営業してるレストランはファミレスくらいしかない。あせあせ(飛び散る汗)

でもファミレスの食事も結構うまいexclamation×2安いし。ぴかぴか(新しい)ファミレスには2人で行ってワインも飲んだけど、昨日は自分の運転じゃなかったこともあり、自分だけ飲みました。(笑)

自分はアルコールは好きだし、強いとも思うけど、この一緒に行った人も驚くほど強い。あせあせ(飛び散る汗)でも車の運転手に飲ませるわけにはいかないので一緒に行った人はドリンクバー〜〜。喫茶店まぁ、ドリンクバーは後で自分もオーダーして飲んだけど。(笑)

会計は3000円も行かなかった。最近はファミレスって行ってなかったけど、ファミレスって安いね。グッド(上向き矢印)

その後はグダグダして(笑)お互いに今日は仕事だから自宅に帰った。ダッシュ(走り出すさま)

自分は自宅に帰ってからちょっとパソコンをやり、その後は何気にこの前、借りて来た映画NANA2を見る。目ちなみに借りて来てからNANA2を見るのは2回目〜〜。(笑)

何回見ても思うのは中島 美嘉さんって本当に細い。ぴかぴか(新しい)映画NANAの時なんか(映画NANA2も含めて。)本当に細い。

自分が調べた限りでは美嘉さんって身長が160cm以上に対して体重が40sしかない。それで体脂肪率は14〜15%程度。女性で14〜15%ってかなり細いです。たらーっ(汗)

美嘉さんの今年のライヴツアーだったYES MY JOYで自分が行った7月5日の大宮ソニックシティでのライヴの時は自分の左側も女性だったんですが、(←右側は自分と一緒に美嘉さんのライヴに行った女性。)美嘉さんがMCの時に「今、ビリーズブートキャンプをやってる。」って言った時にその女性が隣の友達らしき女性に「やる必要がないじゃん。」って言ってたのを思い出した。ひらめき

まぁ、正式に言えばビリーズブートキャンプ有酸素運動としてだけじゃなく、同時に筋肉を付ける運動でもあるので痩せてるからやる意味はないと言うわけではないのですが、確かに美嘉さんのような細い人がやる意味はないと考える気持ちは分かる気もする。どんっ(衝撃)

今、大阪でやってる世界陸上の女性アスリートのようなすごい筋肉を身に付けなくてもいいけど、(笑)痩せるにはある程度の筋肉があった方が基礎代謝も上がるので結果的にリバウンドもしにくくなりますので筋肉も付けた方がいいです。グッド(上向き矢印)

自分的にはそう言う意味からもビリーズブートキャンプはオススメの運動です〜〜。ぴかぴか(新しい)

今日は美嘉さんが細いって話から痩せる話になりましたが、あせあせ(飛び散る汗)こんな感じで終わり〜〜。ダッシュ(走り出すさま)

ちなみに今日はこんな時間にブログを更新しましたが、(←今は約17時くらい。)ボクシングジムの仕事は終わりました。でも今から2時間程度ですが、今度はスポーツジムにダイエットインストラクターとして仕事に行って来ます〜〜。ダッシュ(走り出すさま)

仕事とは言え、スポーツジムに行くので仕事が終わったら、ついでにこのスポーツジムで筋トレと有酸素運動もやって来ようと思います。パンチ今は時間がないのでブログの更新だけしておこうと思います。
posted by レイ at 16:52:39 | Comment(12) | TrackBack(0) | 日記
この記事へのコメント
中島美嘉さんほっっそいですよね!!!前に音楽番組に出てた時、夜中でも普通にカップラーメンを食べてるって言ってました!!!
太れない体質なんですかね?学校の先生にも、太りたくても太れないって人いましたし....
Posted by えりな at 2007-08-28 23:35:49
なんであんなに細いのでしょう?!羨ましいです、、、それにしても40キロってすごいですね、、、うわあ〜私も160cmくらいあるけど、、、、なんか今すっごくショックを受けています。笑
Posted by クレヨン at 2007-08-29 00:07:06
自分も前美嘉さんのプロフィール見たときに驚きました
身長は少し自分のほうが大きいだけなのに、体重が10キロくらい違いましたから
まぁ男で40キロとかはありえないですねwwwwwwwww
Posted by いっせー at 2007-08-29 07:31:34
どうも〜。
美嘉さんそんな細いんですねww
自分は・・・。165ぐらいで48ぐらいですから・・・。まっ。やせているってことになるんですかね・・・。(ぇ


さて。
ビリーズブートキャンプといえば、榮倉さんもやってるっていってましたね〜。(今日のズームインで。
Posted by hiroaki at 2007-08-29 09:01:21
こんにちは〜☆

う〜ん、ファミレスしかやっていないんですね^^;
確かに地方にお住まいの方はそんなに食べる店などないかも・・・。
で、案外美味しかったりするんですよね〜ホント!!!
あの味を忘れられなくて常連になる事も多々ありますし〜☆

お酒が強いんですかぁ〜それは羨ましいですね・・・
私はそれ程強くないので少し飲んだらバタンキューになります(汗)
ええ、運転手に飲ませると飲ませた方も罪になる昨今ですからね^^;
マナーが悪いとそれだけ自由がそがれるし困った時代になったもんだ・・・。

おぉ〜美嘉さん、背丈が160cmで体重が40kgですかぁ〜
確かに細いですよね〜それに体脂肪率も少なくて運動をしているのかも?
それじゃなくちゃ14〜15%と言う数字なんかあり得ないし。
ちなみに私の背丈は173cmで体重は69kgです〜♪

仰るとおりダイエットの最大の目的は太りにくい体質を作ると言うことで
食べないで痩せたらリバウンドをしてしまうのでオススメ出来ないのは当然の話!!

長くなりましたけどこの変でコメントを切り上げます。
Posted by 英ちゃん at 2007-08-29 11:09:16
お久しぶりです!!

ようやくつとさんのブログを見つけましたよぉ(笑
どこでやっているのかわからなくて、ようやく発見しました(爆

FCイベントも無事に終わり楽しいひと時を過ごすことができました♪
こんど機会があるときにお会いできたらうれしいです☆

美嘉さんは体重が40キロですか??
よくそれであれだけ素晴らしい曲が歌えますよねぇ(驚
ちなみに美嘉さんのCD借りてきましたよぉ♪♪
Posted by 京平 at 2007-08-29 12:31:52
『えりなさんへ』

中島 美嘉さんは細いですね。えりなさんもおっしゃるようにちゃんと食べてるらしいですよ!!多分、太らない体質なんだと思います。

筋肉の量が多いと太りにくいんですが、不思議なのは美嘉さんって自分が見る限りはそんなに筋肉量もないんですよ。ってことで、何で太らないのかは自分にも不明です。(笑)
Posted by レイ at 2007-08-30 04:35:15
『クレヨンさんへ』

中島 美嘉さんって細いですよね。でも美嘉さんが異常に細いだけだと思うのでクレヨンさんは美嘉さんと同じくらいの身長でも気にしない方がいいと思います。

予断ですが、女性は10代の時は特に無理なダイエットはしない方がいいですし、さっきも書きましたが、美嘉さんが異常に細いだけだと思いますのでクレヨンさんがショックを受けることはないですよ。気にしないでいきましょう。
Posted by レイ at 2007-08-30 04:39:52
『いっせーさんへ』

自分もライヴに行った時に「中島 美嘉さんって細いなぁ〜〜。」って思って美嘉さんのプロフィールを見た時に驚きましたね。

身長にもよりますが、いっせーさんくらいの身長で男で40s台は確かに拒食症とかじゃない限りありえないかも????でもいっせーさんも男にしては十分、細いと思いますけどね。
Posted by レイ at 2007-08-30 04:43:58
『hiroakiさんへ』

中島 美嘉さんの細さはすごいですよ!!自分は今まで倉木 麻衣ちゃんも細いと思ってましたが、明らかに麻衣ちゃん以上に細いですからね。

hiroakiさんってまだ中学生なのに身長が165cmもあるんですか!?まだ自分の方が多少、高いですがそんなに変わらないですね。。(汗)hiroakiさんは身長がこれからまだ伸びるでしょうし、何かギョっとしました。(笑)

榮倉 奈々さんもカワイイですよね。「阿波DANCE」でしたっけ!?そんな名前の映画に出てるので見たいですね。榮倉 奈々さんもビリーズブートキャンプやってるんですね。初耳〜〜♪
Posted by レイ at 2007-08-30 04:49:56
『英ちゃんさんへ』

自分が住んでる地域にはこんな時間にやってるレストランはファミレスくらいしかないですね。(汗)ファミレスにもよりますが、ファミレスの食事も英ちゃんさんもおっしゃてるように、そこそこ美味しいと思います。

お酒は強いですよ。でも昔から飲酒運転はしたことないですよ。

中島 美嘉さんは細過ぎです。細さで言えば、明らかに倉木 麻衣ちゃん以上に細いですね。美嘉さんはビリーズブートキャンプをやってるみたいですが、あんまり運動をしてないのに細いのが美嘉さんの不思議さだと思います。

英ちゃんさんも結構、身長が高いですね。自分は170cmあるかどうか微妙な感じです。(汗)英ちゃんさんもダイエットの基本ってご存知なんですね。何でも知っててすごいと思います。

シーサーブログはコメントも長く出来るので長コメでも気にしないで下さい〜〜。
Posted by レイ at 2007-08-30 05:00:23
『京平さんへ』

このブログはそんなに広めることを意識してないですが京平さんに見つかりましたね〜〜。(笑)でもご訪問とコメントまで頂き、本当にありがとうございます。

自分も倉木 麻衣ちゃんのファンクラブイベントは基本的には楽しかったですね。自分はファンクラブイベントの東京公演にはチケットの関係上、行ってないので京平さんも行くなら12月の東京国際フォーラムでの麻衣ちゃんのライヴの時にお会い出来ると嬉しいです♪

中島 美嘉さんは体重が40sですよ!!ライヴでも身近で見ましたが本当に細かった〜〜。麻衣ちゃんも細いですが細さで言ったら明らかに麻衣ちゃん以上に細いです。

自分も京平さんと同じで「あの細さでよくこんな声が出るなぁ〜〜。」って思いましたが、よく考えると麻衣ちゃんも細いし、きっと細さと歌を歌うことは関係ないと言うことで勝手に納得してます。(爆)

美嘉さんのCDを借りてくれましたか〜〜。自分がお礼を言うことじゃないですが、ありがとうございます。(爆)

これからも色々とよろしくお願い致します♪
Posted by レイ at 2007-08-30 05:11:26
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